| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
| 01 | 02
- Courtepointe 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
| 03
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
| 04 | 05 | 06 |
| 07 | 08 | 09
- Courtepointe 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
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- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Taekwon Do - Vétéran - séminaire 19:00
Taekwon Do - Vétéran - séminaire
Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail
| 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16
- Courtepointe 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
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- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Taekwon Do - Vétéran - Séminaire 19:00
Taekwon Do - Vétéran - Séminaire
Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail
| 18 | 19 | 20
- Déjeuner mensuel 09:00
- Whist militaire 13:00
Whist militaire
Whist militaire mensuel. Vous pouvez venir en équipe ou à la pige. Inscription gratuite et frais de 6 $ payable sur place. Avec Marie Charette, Francine Mérette et Jeanne Rancourt. Voir l'affiche sous Détail. Détail
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| 21 | 22
- Bridge 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Bingo RAFO 13:00
Bingo RAFO
Cartes en vente sur place Détail
| 23
- Courtepointe 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
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- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
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- Bridge 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Bingo RAFO 13:00
Bingo RAFO
Cartes en vente sur place Détail
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- Sortie au Casino Mohawk 09:00
Sortie au Casino Mohawk
Organisée en partenariat avec le Centre Pauline-Charron (CPC)
Départ du RAFO et du CPC en matinée (heure à confirmer), retour vers 17h30-18h
Le Casino vous offre 30 $ sur votre carte casino + 240 points (12 $) de rabais pour le buffet de 18 $
La présentation d'un passeport valide est obligatoire Détail
- Courtepointe 09:30
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Billard 12:30
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- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 4 juillet 2023 au 31 août 2023.
Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Billard 12:30
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