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Janvier Février 2026 Mars

Jan Fév Mar

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Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
						01
02 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Session de 9 cours du 12 janvier au 23 mars. (Annulé les 16 février et 9 mars). Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir le cours. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball DÉBUTANT 14:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Grande salle Détail	03 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Stonemont Cours d'Aqua Zumba Gold avec Stéphanie Boudrias En collaboration avec la résidence Stonemont, vous pouvez profiter de 60 minutes de cours d'Aqua Zumba et de 30 minutes de baignade libre. Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Pratique de 2 heures. Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir les pratiques. Détail Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Jeux de société 19:00 Jeux de société 19:00 Salon Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	04 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Fléchettes Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Grande salle Série de 8 cours visant à acquérir des connaissances des règles de base, des techniques et des conventions de jeu du pickleball. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Événements spéciaux — Présentation virtuelle OACAO 13:30 Événements spéciaux — Présentation virtuelle OACAO 13:30 Salon Webinaire de la Protection du consommateur de l'Ontario: Vous souhaitez en connaître davantage sur vos droits en tant que consommateur? Il s’agit d’un webinaire GRATUIT destiné aux Centres de vie active pour aînés et aux membres de l’OACAO : personnel, aînés et bénévoles. Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail	05 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail	06 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball DÉBUTANT 13:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Grande salle Détail	07	08
09 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Session de 9 cours du 12 janvier au 23 mars. (Annulé les 16 février et 9 mars). Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir le cours. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Ateliers horticoles 13:00 Ateliers horticoles 13:00 Salon Ateliers horticoles offerts par les Jardins Bergeron Thème : Introduction à la ferme Détail Pickleball DÉBUTANT 14:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Grande salle Détail	10 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Soupe du Jour Poulet au Beurre Riz Basmati Pain Maison Dessert Thé, Café non-inclus Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Stonemont Cours d'Aqua Zumba Gold avec Stéphanie Boudrias En collaboration avec la résidence Stonemont, vous pouvez profiter de 60 minutes de cours d'Aqua Zumba et de 30 minutes de baignade libre. Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Pratique de 2 heures. Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir les pratiques. Détail Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	11 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Moments Fleuris 10:00 Moments Fleuris 10:00 Salon Le plaisir de jardiner à l'intérieur! Même si l'été n'est plus là, nous pouvons continuer à continuer de jardiner à l'intérieur toute l'année! Grâce à Odette McIntyre, venez vivre un moment de jardinothérapie et retrouver la joie de travailler la terre même dans notre salon. Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Fléchettes Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Grande salle Série de 8 cours visant à acquérir des connaissances des règles de base, des techniques et des conventions de jeu du pickleball. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail	12 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Café J'en RAFO'le — Conférence 10:00 Café J'en RAFO'le — Conférence 10:00 Salon L'hypnothérapie ...pour l'amour de soi! Venez à la rencontre de Josée Bergeron, hypnothérapeute certifiée. De quelles façons l’hypnose peut-elle m’aider à mieux gérer mon stress, ma douleur ou à renforcer ma confiance en soi ? Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner — Anniversaires et St-Valentin 12:00 Dîner — Anniversaires et St-Valentin 12:00 Salon Salade Suprême de Volaille Françoise Légumes Pommes de Terre Crêpes aux Fraises Thé, Café non-inclus Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Café J'en RAFO'le — Chantant 13:00 Café J'en RAFO'le — Chantant 13:00 Salon Venez chanter vos chansons souvenirs en groupe ou en solo. Nous aurons à l'écran, toutes les paroles de vos chansons préférées. Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail Soirée de danse en ligne country 18:00 Soirée de danse en ligne country 18:00 Grande salle Danse en ligne country Soirée avec atelier danse en ligne country avec Saddle Up With Peach Détail	13 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Laboratoire informatique 11:30 Laboratoire informatique 11:30 Salon Atelier d'apprentissages avec Canadiens Branchés Formation sur l'hameçonnage informatique Vous devez vous inscrire à ce lien: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYgpLgJz_ImeEzDBTHXUKQn924yV4ZSOv8GLn_nYq8bySfmQ/viewform Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball DÉBUTANT 13:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Grande salle Détail	14	15 Déjeuner mensuel 09:00 Déjeuner mensuel 09:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Détail Lancement de livre - Biographie de Gérald Poulin 10:00 Lancement de livre - Biographie de Gérald Poulin 10:00 Grande salle Lancement du livre: L’Heureux destin de Gérald « Gerry » Poulin Bribes de vie franco-ontarienne, publié aux Éditions ontariennes Pro-Aînés d’Orléans, c2025. Détail Whist militaire 13:00 Whist militaire 13:00 Salon Avec Suzanne et Guy Daviault. Whist militaire mensuel. Les équipes sont formées à la pige. Inscription gratuite et frais de 6 $ payable sur place. Détail
16 Congé — Jour de la Famille 09:00 Congé — Jour de la Famille 09:00 A-RAFO Détail	17 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Rouleaux du Printemps Riz Frit Boulettes de Poulet à la Sauce Aigre-Douce Dumplings au Porc Dessert Thé, café non-inclus Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Jeux de société 19:00 Jeux de société 19:00 Salon Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	18 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Fléchettes Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Grande salle Série de 8 cours visant à acquérir des connaissances des règles de base, des techniques et des conventions de jeu du pickleball. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail	19 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Salon Le nouveau plan culturel pour la ville d'Ottawa. Nous avons reçu un appel d'un agent de liaison de la ville d'Ottawa et il voulait connaître vos opinions ,en tant qu'aînés et Franco-Ontariens, sur le nouveau plan culturel pour la ville d'Ottawa. Monsieur Alex Millaire, agent de liaison à la ville d'Ottawa, viendra à votre rencontre jeudi prochain (19 février) à 10h pour une discussions de groupe afin de bien comprendre vos besoins face à ce plan. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail	20 Salon de vie active pour les aînés 09:00 Salon de vie active pour les aînés 09:00 Grande salle C’est le vendredi 20 février qu’aura lieu le Salon de vie active pour les aînés du RAFO, sous le thème « Prendre soin de soi autrement : science, respiration et nature ». Cette foire d’information aura lieu de 9 h à 15 h. En plus des conférences, il y aura des kiosques à visiter sur place. Détail Complet - désolé 09:00 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30	21	22
23 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Session de 9 cours du 12 janvier au 23 mars. (Annulé les 16 février et 9 mars). Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir le cours. Détail Info - 613-834-6808, poste 0 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire12:30 Ateliers horticoles 13:00 Ateliers horticoles 13:00 Salon Ateliers Horticoles offerts par les Jardins Bergeron Détail S'inscrire13:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Grande salle Détail S'inscrire14:00	24 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire09:00 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire09:00 Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Soupe du Jour Pâtes Grecques Pain Maison Dessert Thé,café non-inclus Détail S'inscrire12:00 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Stone Mount Cours d'Aqua Zumba Gold avec Stéphanie Boudrias En collaboration avec la résidence Stonemont, vous pouvez profiter de 60 minutes de cours d'Aqua Zumba et de 30 minutes de baignade libre. Détail Info - 613-834-6808, poste 0 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Pratique de 2 heures. Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir les pratiques. Détail S'inscrire13:15 Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire19:00	25 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Info - 613-834-6808, poste 0 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Fléchettes Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail S'inscrire11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Grande salle Série de 8 cours visant à acquérir des connaissances des règles de base, des techniques et des conventions de jeu du pickleball. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Info - 613-834-6808, poste 0 13:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Info - 613-834-6808, poste 0 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00 Grande salle Série de 8 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Steve Call, instructeur certifié du PNCE Détail Complet - désolé 16:00	26 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire09:00 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail S'inscrire09:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Salon Cent ans de plénitude! Venez visionner une partie de ce documentaire qui nous explique les secrets de la longévité dans les différentes zones bleue à travers le monde entier. Écoute du documentaire et discussion en groupe. Détail S'inscrire10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail S'inscrire13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail S'inscrire16:00	27 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Info - 613-834-6808, poste 0 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail En attente 09:00 Billard - tournoi 09:30 Billard - tournoi 09:30 Billard Inclus le dîner au Salon Soupe du Jour Brochettes de Porc Légumes Pommes de Terre Dessert Thé,café non-inclus Détail S'inscrire09:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail En attente 10:30 Dîner — Vendredi 12:00 Dîner — Vendredi 12:00 Salon Poulet Cordon Bleu Légumes Pommes de Terre Dessert Thé, café non-inclus Détail S'inscrire12:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Grande salle Détail En attente 13:00 Paint Night - Soirée peinture 18:00 Paint Night - Soirée peinture 18:00 Salon Soirée Paint Night avec Johanne Turcotte Détail S'inscrire18:00	28

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
						01
02 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball DÉBUTANT 14:00	03 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Jeux de société 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00	04 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Jeu de poches 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Événements spéciaux — Présentation virtuelle OACAO 13:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00	05 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00	06 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball DÉBUTANT 13:00	07	08
09 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Ateliers horticoles 13:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00	10 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00	11 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Moments Fleuris 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00	12 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Café J'en RAFO'le — Conférence 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner — Anniversaires et St-Valentin 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Café J'en RAFO'le — Chantant 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Soirée de danse en ligne country 18:00	13 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Laboratoire informatique 11:30 Billard 12:30 Pickleball DÉBUTANT 13:00	14	15 Déjeuner mensuel 09:00 Lancement de livre - Biographie de Gérald Poulin 10:00 Whist militaire 13:00
16 Congé — Jour de la Famille 09:00	17 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Badminton 15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Jeux de société 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00	18 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00	19 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00	20 Salon de vie active pour les aînés 09:00 Billard 12:30	21	22
23 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Ateliers horticoles 13:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00	24 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00	25 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Cours d'introduction au pickleball 13:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 14:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu 16:00	26 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00	27 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Billard - tournoi 09:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Dîner — Vendredi 12:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Paint Night - Soirée peinture 18:00	28