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Septembre Octobre 2024 Novembre

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Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
	01 Partage de rêves 13:00 Partage de rêves 13:00 Amitié Vous rêvez la nuit, le matin vous vous demandez comment interpréter le rêve ? Venez vous joindre au groupe de partage de rêves et en apprendre la signification pour mieux vous connaître. Détail	02	03	04	05	06
07 Initiation au pickleball 14:00 Initiation au pickleball 14:00 Grande salle Venez vous initier au pickleball avec Hiba Komati, Instructrice certifiée du PNCE Série de 4 cours commençant le lundi 16 septembre. Détail	08	09 Danses carrées 19:00 Danses carrées 19:00 Grande salle Soirée de danse folklorique animée par Ginette Rollin Détail	10	11	12	13
14 Congé - Action de grâce Congé - Action de grâce A-RAFO	15 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Partage de rêves 13:00 Partage de rêves 13:00 Amitié Vous rêvez la nuit, le matin vous vous demandez comment interpréter le rêve ? Venez vous joindre au groupe de partage de rêves et en apprendre la signification pour mieux vous connaître. Détail	16 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Danses carrées 19:00 Danses carrées 19:00 Grande salle Soirée de danse folklorique animée par Ginette Rollin Détail	17 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Grande salle Détail	18 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Détail Billard 09:30 Billard 09:30 Billard Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	19	20 Déjeuner mensuel et Bazar artisanal 09:00 Déjeuner mensuel et Bazar artisanal 09:00 Grande salle Détail Whist militaire 13:00 Whist militaire 13:00 Salon Whist militaire mensuel. Les équipes sont formées à la pige. Inscription gratuite et frais de 6 $ payable sur place. Avec Suzanne et Guy Daviault et Lise Sauvé. Détail
21 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Série de 13 sessions commençant le lundi 16 septembre Avec Nicole Houle, instructrice Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball intérieur - débutant 14:00 Pickleball intérieur - débutant 14:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Taekwon Do - Communautaire 19:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00 Fléchettes Programme communautaire - session de 45 minutes Détail	22 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Menu : Salade et pain maison, pâté au saumon, sauce aux oeufs et légumes du jour, dessert du jour Détail S'inscrire Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail S'inscrire Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire	23 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Pickleball intérieur - débutant 13:00 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Danses carrées 19:00 Danses carrées 19:00 Grande salle Soirée de danse folklorique animée par Ginette Rollin Détail S'inscrire	24 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Grande salle Détail S'inscrire	25 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard - tournoi 09:30 Billard - tournoi 09:30 Billard Inclus le dîner au Salon Détail S'inscrire Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire	26	27
28 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Série de 13 sessions commençant le lundi 16 septembre Avec Nicole Houle, instructrice Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Pickleball intérieur - débutant 14:00 Pickleball intérieur - débutant 14:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Taekwon Do - Communautaire 19:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00 Fléchettes Programme communautaire - session de 45 minutes Détail S'inscrire	29 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Voir détail pour tous les menus du mois Détail S'inscrire Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail S'inscrire Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire	30 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Pickleball intérieur - débutant 13:00 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Danses carrées 19:00 Danses carrées 19:00 Grande salle Soirée de danse folklorique animée par Ginette Rollin Détail S'inscrire	31 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Café J'en RAFO'le 10:00 Café J'en RAFO'le 10:00 Salon Parlons démence présenté par la Société de la démence Ottawa et comté de Renfrew Détail S'inscrire Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 16 semaines (60 sessions) du 5 septembre au 19 décembre 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner Oktoberfest 12:00 Dîner Oktoberfest 12:00 Salon Menu : Soupe goulash, Jäger Shnitzel servi avec spaetzel (nouilles traditionnelles) et légumes du jour, gâteau forêt noire Détail S'inscrire Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Grande salle Détail S'inscrire

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
	01 Partage de rêves 13:00	02	03	04	05	06
07 Initiation au pickleball 14:00	08	09 Danses carrées 19:00	10	11	12	13
14 Congé - Action de grâce	15 Pétanque-atout 09:00 Partage de rêves 13:00	16 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Danses carrées 19:00	17 Peinture libre 09:00 Shuffle board 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	18 Pickleball intérieur 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Billard 09:30 Pickleball intérieur 10:30	19	20 Déjeuner mensuel et Bazar artisanal 09:00 Whist militaire 13:00
21 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Billard 12:30 Pickleball intérieur - débutant 14:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00	22 Pétanque-atout 09:00 Shuffle board 09:30 Bridge 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball intérieur 19:00	23 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Danses carrées 19:00	24 Peinture libre 09:00 Shuffle board 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	25 Pickleball intérieur 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Billard - tournoi 09:30 Pickleball intérieur 10:30	26	27
28 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Billard 12:30 Pickleball intérieur - débutant 14:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00	29 Pétanque-atout 09:00 Shuffle board 09:30 Bridge 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball intérieur 19:00	30 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Pickleball intérieur - débutant 13:00 Danses carrées 19:00	31 Peinture libre 09:00 Shuffle board 09:30 Carpet Bowling 09:30 Café J'en RAFO'le 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner Oktoberfest 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30