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Juin Juillet 2024 Août

Juin Juil Août

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Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
01 Congé - Fête du Canada Congé - Fête du Canada A-RAFO	02 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail	03 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Club de marche en plein air 19:00 Club de marche en plein air 19:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de terminer la journée ! Détail	04 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Pétanque 14:00 Pétanque 14:00 Extérieur Détail	05	06	07
08 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Découverte de l'Île Pétrie 10:00 Découverte de l'Île Pétrie 10:00 Sortie Venez découvrir ou redécouvrir l'Île Pétrie avec un guide guide accompagnateur Départ du RAFO à 9 h 45 Maximum de 10 places dans l'autobus Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail	09 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail	10 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Club de marche en plein air 19:00 Club de marche en plein air 19:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de terminer la journée ! Détail	11 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Pétanque 14:00 Pétanque 14:00 Extérieur Détail	12	13	14
15 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Session d'exercice dans le parc d'exercice extérieur du RAFO 10:00 Session d'exercice dans le parc d'exercice extérieur du RAFO 10:00 Extérieur Venez faire de l'exercice en plein air en utilisant le parc d'exercice extérieur du RAFO avec Philippe Hurtubise, fondateur et entraineur en chef de IPG Wellness Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail	16 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail	17 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Club de marche en plein air 19:00 Club de marche en plein air 19:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de terminer la journée ! Détail	18 Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 14:00 Pétanque 14:00 Extérieur Détail	19 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Billard 09:30 Billard 09:30 Billard Détail	20	21 Déjeuner mensuel 09:00 Déjeuner mensuel 09:00 Grande salle Détail
22 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail	23 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Menu : potage fermière velouté, sandwich aux oeufs et dessert du jour Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail	24 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Club de marche en plein air 19:00 Club de marche en plein air 19:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de terminer la journée ! Détail	25 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 14:00 Pétanque 14:00 Extérieur Détail	26 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Billard - tournoi 09:00 Billard - tournoi 09:00 Billard Inclus le dîner au Salon Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	27	28
29 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire	30 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Menu : Salade grecque, pâté chinois, dessert du jour Détail S'inscrire Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire	31 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 14 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Nouvelle série de 9 semaines (34 sessions) du 2 juillet au 29 août 2024 Avec Morgan Blackbyrne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire Club de marche en plein air 19:00 Club de marche en plein air 19:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de terminer la journée ! Détail S'inscrire

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
01 Congé - Fête du Canada	02 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15	03 Courtepointe 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Jeu de poches 13:00 Club de marche en plein air 19:00	04 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Pétanque 14:00	05	06	07
08 Courtepointe 09:30 Découverte de l'Île Pétrie 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	09 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15	10 Courtepointe 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Jeu de poches 13:00 Club de marche en plein air 19:00	11 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Pétanque 14:00	12	13	14
15 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Session d'exercice dans le parc d'exercice extérieur du RAFO 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30	16 Pétanque-atout 09:00 Carpet Bowling 09:30 Shuffle board 09:30 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15	17 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Club de marche en plein air 19:00	18 Carpet Bowling 09:30 Shuffle board 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 14:00	19 Pickleball intérieur 09:00 Billard 09:30	20	21 Déjeuner mensuel 09:00
22 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30	23 Pétanque-atout 09:00 Carpet Bowling 09:30 Shuffle board 09:30 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15	24 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Club de marche en plein air 19:00	25 Peinture libre 09:00 Carpet Bowling 09:30 Shuffle board 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 14:00	26 Pickleball intérieur 09:00 Billard - tournoi 09:00 Pickleball intérieur 10:30	27	28
29 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30	30 Pétanque-atout 09:00 Carpet Bowling 09:30 Shuffle board 09:30 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Bingo RAFO 13:00	31 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Club de marche en plein air 19:00