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Novembre Décembre 2022 Janvier

Nov Déc Jan

Catégories :

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
			01 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail Club de lecture théâtrale 09:30 Club de lecture théâtrale 09:30 Salon Animation Glady's Rocque Détail CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Soupe aux pois, quesadillas au boeuf, dessert du jour. Voir Détail pour les menus des dîners du mois de décembre. Détail Pickleball intérieur 13:00 Pickleball intérieur 13:00 Grande salle Détail Soirée jeux de société 19:00 Soirée jeux de société 19:00 Salon Détail	02 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire	03	04
05 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Salon Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Danse en ligne - Niveau 3 13:00 Danse en ligne - Niveau 3 13:00 Grande salle Détail S'inscrire Danse en ligne - Niveaux 1 et 2 14:15 Danse en ligne - Niveaux 1 et 2 14:15 Grande salle Détail S'inscrire Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire Taekwon Do - Vétéran 19:30 Taekwon Do - Vétéran 19:30 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire	06 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Côtes levées BBQ, pommes de terre au four, dessert du jour. Voir Détail pour les menus des dîners du mois de décembre. Détail S'inscrire Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Détail S'inscrire Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Détail S'inscrire	07 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Salon Party du groupe de courtepointe Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Hockey bottine femmes 13:00 Hockey bottine femmes 13:00 Grande salle Détail S'inscrire Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Grande salle Exceptionnellement dans la grande salle pour aujourd'hui Détail S'inscrire Pétanque 14:30 Pétanque 14:30 Grande salle Détail S'inscrire Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Senior 18:15 A-RAFO \| Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire Taekwon Do - Vétéran 19:30 Taekwon Do - Vétéran 19:30 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire	08 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Club de lecture théâtrale 09:30 Club de lecture théâtrale 09:30 Salon Animation Glady's Rocque Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Soupe de brocolis et poireaux, quiche au jambon, dessert du jour. Voir Détail pour les menus des dîners du mois de décembre. Détail S'inscrire Pickleball intérieur 13:00 Pickleball intérieur 13:00 Grande salle Détail S'inscrire Atelier d'écriture 13:00 Atelier d'écriture 13:00 Salon Atelier d'écriture animé par Michèle Vinet, écrivaine. Profitez-en pour venir dîner avant l'atelier. La cuisine du RAFO prépare de bons petits plats. Inscription obligatoire pour le dîner et pour l'atelier. Détail S'inscrire	09 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire	10	11
12 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Salon Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Danse en ligne - Niveau 3 13:00 Danse en ligne - Niveau 3 13:00 Grande salle Détail S'inscrire Danse en ligne - Niveaux 1 et 2 14:15 Danse en ligne - Niveaux 1 et 2 14:15 Grande salle Détail S'inscrire Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire Taekwon Do - Vétéran 19:30 Taekwon Do - Vétéran 19:30 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire	13 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Salade du jour, poulet Stroganoff avec riz, dessert du jour. Voir Détail pour les menus des dîners du mois de décembre. Détail S'inscrire Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Détail S'inscrire Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Détail S'inscrire	14 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Hockey bottine femmes 13:00 Hockey bottine femmes 13:00 Grande salle Détail S'inscrire Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Salon Détail S'inscrire Courtepointe 13:00 Courtepointe 13:00 Salon Détail S'inscrire Pétanque 14:30 Pétanque 14:30 Grande salle Détail S'inscrire Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire Taekwon Do - Vétéran 19:30 Taekwon Do - Vétéran 19:30 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire	15 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Café J'en RAFO'le 10:00 Café J'en RAFO'le 10:00 Salon Conférence avec le Centre d'information juridique de l'Ontario Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Salade grecque, vol-au-vent au poulet, dessert du jour. Voir Détail pour les menus des dîners du mois de décembre. Détail S'inscrire Pickleball intérieur 13:00 Pickleball intérieur 13:00 Grande salle Détail S'inscrire Atelier d'écriture 13:00 Atelier d'écriture 13:00 Salon Atelier d'écriture animé par Michèle Vinet, écrivaine. Profitez-en pour venir dîner avant l'atelier. La cuisine du RAFO prépare de bons petits plats. Inscription obligatoire pour le dîner et pour l'atelier. Détail S'inscrire	16 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire	17	18 Déjeuner mensuel et mini salon du livre 09:00 Déjeuner mensuel et mini salon du livre 09:00 Grande salle Oeufs à la plaque, oeufs brouillés, pomme de terre rôties, bacon, jambon, saucisses, fèves au lard, rôties, pains dorés, crêpes maison au sirop d'érable, salade de fruits. Détail S'inscrire Mini-salon du livre des Fêtes au RAFO 09:00 Mini-salon du livre des Fêtes au RAFO 09:00 Grande salle Venez encourager nos auteurs franco-ontariens et auteures franco-ontariennes et faire vos emplettes des Fêtes. Détail
19 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Salon Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire Taekwon Do - Vétéran 19:30 Taekwon Do - Vétéran 19:30 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire	20 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire Shuffle board 09:30 Shuffle board 09:30 Grande salle Détail S'inscrire Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Salade d'épinards, linguine à la carbonara au bacon, dessert du jour. Voir Détail pour les menus des dîners du mois de décembre. Détail S'inscrire Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Détail S'inscrire Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Détail S'inscrire Soirée jeux de société 19:00 Soirée jeux de société 19:00 Salon Détail S'inscrire	21 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Salon Détail S'inscrire CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire Taekwon Do - Vétéran 19:30 Taekwon Do - Vétéran 19:30 Grande salle Groupe privé pour personnes inscrites au préalable Détail S'inscrire	22 Dîner de Noël - complet désolé Dîner de Noël - complet désolé A-RAFO Suggestion pour se faire plaisir - faire un don à une banque alimentaire. CASC - Viens bouger! 11:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Virtuel Nouvelle mini-série de 5 semaines (20 sessions) du 21 novembre au 22 décembre 2022. Avec Morgan Blackburne les lundis et mercredis et Zahra Seyedreza les mardis et jeudis. Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail Info - 613-834-6808, poste 0 Pour le plaisir de chanter Noël 13:00 Pour le plaisir de chanter Noël 13:00 Salon Pour le plaisir de chanter Noël Détail S'inscrire	23 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Détail S'inscrire Fermeture à midi pour le congé des Fêtes 12:00 Fermeture à midi pour le congé des Fêtes 12:00 A-RAFO Détail	24	25
26 Congé des Fêtes Congé des Fêtes A-RAFO	27 Congé des Fêtes Congé des Fêtes A-RAFO	28 Congé des Fêtes Congé des Fêtes A-RAFO	29 Congé des Fêtes Congé des Fêtes A-RAFO	30 Congé des Fêtes Congé des Fêtes A-RAFO	31

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
			01 Carpet Bowling 09:00 Shuffle board 09:30 Club de lecture théâtrale 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Dîner 12:00 Pickleball intérieur 13:00 Soirée jeux de société 19:00	02 Pickleball intérieur 09:00	03	04
05 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Danse en ligne - Niveau 3 13:00 Danse en ligne - Niveaux 1 et 2 14:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Vétéran 19:30	06 Pétanque-atout 09:00 Carpet Bowling 09:30 Bridge 09:30 Shuffle board 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Dîner 12:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball intérieur 19:00	07 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Hockey bottine femmes 13:00 Jeu de poches 13:00 Pétanque 14:30 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Vétéran 19:30	08 Carpet Bowling 09:00 Shuffle board 09:30 Club de lecture théâtrale 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Dîner 12:00 Pickleball intérieur 13:00 Atelier d'écriture 13:00	09 Pickleball intérieur 09:00	10	11
12 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Danse en ligne - Niveau 3 13:00 Danse en ligne - Niveaux 1 et 2 14:15 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Vétéran 19:30	13 Pétanque-atout 09:00 Carpet Bowling 09:30 Bridge 09:30 Shuffle board 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Dîner 12:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball intérieur 19:00	14 Pickleball intérieur 09:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Hockey bottine femmes 13:00 Jeu de poches 13:00 Courtepointe 13:00 Pétanque 14:30 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Vétéran 19:30	15 Carpet Bowling 09:00 Shuffle board 09:30 Café J'en RAFO'le 10:00 CASC - Viens bouger! 11:00 Dîner 12:00 Pickleball intérieur 13:00 Atelier d'écriture 13:00	16 Pickleball intérieur 09:00	17	18 Déjeuner mensuel et mini salon du livre 09:00 Mini-salon du livre des Fêtes au RAFO 09:00
19 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Vétéran 19:30	20 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Shuffle board 09:30 Carpet Bowling 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Dîner 12:00 Bingo RAFO 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball intérieur 19:00 Soirée jeux de société 19:00	21 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 CASC - Viens bouger! 11:00 Taekwon Do - Senior 18:15 Taekwon Do - Vétéran 19:30	22 Dîner de Noël - complet désolé CASC - Viens bouger! 11:00 Pour le plaisir de chanter Noël 13:00	23 Pickleball intérieur 09:00 Fermeture à midi pour le congé des Fêtes 12:00	24	25
26 Congé des Fêtes	27 Congé des Fêtes	28 Congé des Fêtes	29 Congé des Fêtes	30 Congé des Fêtes	31