Calendrier

Décembre Janvier 2024 Février
Déc Jan Fév
  • Toutes
    • Toutes
    • Annonce
    • Cours
    • Culture
    • Événement
    • Exercice
    • Présentiel
    • Récréation
    • Repas
    • Souper
    • Théâtre
    • Virtuel
    • Voyage
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
0102030405
    0607
    080910
    • Courtepointe 09:30
      Courtepointe
      • 09:30
      • Arts
      Détail
    • Club de marche en plein air 10:00
      Club de marche en plein air
      • 10:00

      Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable

      Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi !

      Détail
    • CASC - Viens bouger! 11:00
      CASC - Viens bouger!
      • 11:00
      • Virtuel

      Nouvelle série de 12 semaines (47 sessions) du 8 janvier au 28 mars 2024 Avec Morgan Blackbyrne

      Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes

      Détail
    • Jeu de poches 13:00
      Jeu de poches
      • 13:00
      • Fléchettes
      Détail
    • Danses carrées 19:00
      Danses carrées
      • 19:00
      • Grande salle
      Détail
    1112
    • Yoga pour tous ! - Cours 09:00
      Yoga pour tous ! - Cours
      • 09:00
      • Fléchettes

      Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger!

      Avec Nicole Houle, instructrice ***Apportez votre tapis de yoga***

      Détail
    1314
    15
    • Courtepointe 09:30
      Courtepointe
      • 09:30
      • Arts
      Détail
    • Vieillir actif et en santé 10:00
      Vieillir actif et en santé
      • 10:00
      • Fléchettes

      Série de 10 sessions commençant le lundi 15 janvier

      Cours d'exercice physique en présentiel qui met l'accent sur l'amplitude des mouvements requis au quotidien avec une attention particulière sur la mobilité, stabilité et équilibre.   L'instructrice vous offrira une variété d'exercices visant la force musculaire et conditionnement ainsi que l'endurance cardio vasculaire. Les exercices se feront debout et au sol et les participants auront le choix d'utiliser une chaise au besoin.   Utilisation d'haltères (2-5 livres) et de ballons d'exercices

      Détail
    • CASC - Viens bouger! 11:00
      CASC - Viens bouger!
      • 11:00
      • Virtuel

      Nouvelle série de 12 semaines (47 sessions) du 8 janvier au 28 mars 2024 Avec Morgan Blackbyrne

      Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes

      Détail
    • Danse en ligne - Intermédiaire 12:30
      Danse en ligne - Intermédiaire
      • 12:30
      • Grande salle

      Professeur Francine Levasseur

      Détail
    • Danse en ligne - Débutant 13:45
      Danse en ligne - Débutant
      • 13:45
      • Grande salle

      Professeur Francine Levasseur

      Détail
    • Taekwon Do - Communautaire 19:00
      Taekwon Do - Communautaire
      • 19:00
      • Grande salle

      Programme communautaire - session de 45 minutes

      Détail
    • Taekwon Do - Vétéran 20:00
      Taekwon Do - Vétéran
      • 20:00
      • Grande salle

      Groupe privé pour personnes inscrites au préalable

      Détail
    1617
    • Courtepointe 09:30
      Courtepointe
      • 09:30
      • Arts
      Détail
    • Club de marche en plein air 10:00
      Club de marche en plein air
      • 10:00

      Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable

      Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi !

      Détail
    • CASC - Viens bouger! 11:00
      CASC - Viens bouger!
      • 11:00
      • Virtuel

      Nouvelle série de 12 semaines (47 sessions) du 8 janvier au 28 mars 2024 Avec Morgan Blackbyrne

      Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes

      Détail
    • Jeu de poches 13:00
      Jeu de poches
      • 13:00
      • Fléchettes
      Détail
    • Danses carrées 19:00
      Danses carrées
      • 19:00
      • Grande salle
      Détail
    1819
    • Yoga pour tous ! - Cours 09:00
      Yoga pour tous ! - Cours
      • 09:00
      • Fléchettes

      Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger!

      Avec Nicole Houle, instructrice ***Apportez votre tapis de yoga***

      Détail
    • Ateliers de développement personnel 09:30
      Ateliers de développement personnel
      • 09:30
      • Salon

      Ces ateliers ont pour but : l’apprentissage sur la diversité, l'inclusion et l'accessibilité au sein du RAFO ; l’épanouissement de chacun dans la participation et le rôle de leaders pour refléter les valeurs du RAFO et faire partie de la solution; et, des interactions bienveillantes entre membres et une clientèle de plus en plus diversifiée. Avec France Perodeau, formatrice et conférencière et Mireille Leroux des Habitations partagées Mirela

      Dans le cadre du Projet développement personel et enrichissement professionnel pour les bénévoles (Gouvernement Ontario - PAFO)

      Détail
    2021
    2223242526
    • Yoga pour tous ! - Cours 09:00
      Yoga pour tous ! - Cours
      • 09:00
      • Fléchettes

      Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger!

      Avec Nicole Houle, instructrice ***Apportez votre tapis de yoga***

      Détail
    27
      28
      293031