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- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 16 semaines (62 sessions) du 5 septembre au 21 décembre 2023
Avec Morgan Blackburne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Billard 12:30
- Café J'en RAFO'le 13:30
Café J'en RAFO'le
Droit de la famille : perspective des grands-parents Présenté par Me Alexandra Hachey du Centre d'information juridique de l'Ontario Détail
| 08
- Yoga pour tous ! - Cours 09:00
Yoga pour tous ! - Cours
Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Avec Jade Fournier, instructrice
***Apportez votre tapis de yoga*** Détail
- Billard 09:30
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- Courtepointe 09:30
- Club de marche en plein-air 10:00
Club de marche en plein-air
Joignez-vous au Club de marche en plein air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 16 semaines (62 sessions) du 5 septembre au 21 décembre 2023
Avec Morgan Blackburne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Billard 12:30
- Danses carrées 19:00
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- Yoga pour tous ! - Cours 09:00
Yoga pour tous ! - Cours
Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Avec Jade Fournier, instructrice Détail
- Billard 09:30
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- Courtepointe 09:30
- Club de marche en plein-air 10:00
Club de marche en plein-air
Joignez-vous au Club de marche en plein air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 16 semaines (62 sessions) du 5 septembre au 21 décembre 2023
Avec Morgan Blackburne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Billard 12:30
- Danses carrées 19:00
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- Café J'en RAFO'le 10:00
Café J'en RAFO'le
Vieillir chez soi. Oui c'est possible ! Présenté par Jean-François Pinsonnault Détail
- CASC - Viens bouger! 11:00
CASC - Viens bouger!
Nouvelle série de 16 semaines (62 sessions) du 5 septembre au 21 décembre 2023
Avec Morgan Blackburne Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Détail
- Billard 12:30
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- Yoga pour tous ! - Cours 09:00
Yoga pour tous ! - Cours
Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Avec Jade Fournier, instructrice Détail
- Billard 09:30
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